SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Mam jeszcze jedno pytanko a raczej dwa.Ile wynosi dawka clenu dla osobnika wagi 80-85kg w tym cyklu oraz ile powinno się przyjmować ECA?Tzn można tutaj zastosować therme pro?? REACT_OPOLE

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2003-02-24 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , zeby jeszcze dawali chate za free i mozna forme zaczac jakas robic dobra to juz wiem jestem juz tutaj i teraz pisza ze zapisujesz sie na liste i czekasz.. a wie ktos moze ile to sie czeka tak mw jezeli chodzi o szczegoly ? rozumiem ze jezeli jestem bezrobotny bezdomny to jestem w tej grupie most needing czy jakos takos tak ?... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 02:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za niego zaplaca i dala nr do jakiegos biora SHELTER ze tam pomagaja itd. no ok.. i teraz znalazlem sobie mieszkanie za 700f na miecha oraz wyczytalem ze przysluguje mi zasilek mieszkaniowy do 250f na tydzien http://www.cityoflondon.gov.uk/NR/rdonlyres/89BE0795-401D-45CF-B8FF-3B534A161E4F/0/AU_FN_Changestobenefitsfrom2011_2_.pdf no i nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 17:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leyus Ty to jestes widze oblatany w calej tej polityce bytowej w Anglii!!! Ile tam juz siedzisz,jesli mozna spytac?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ja ci chlopcze pisalem ze dalem za niego 20 funtow? czytac nie umiesz zoabcz se po ile te rowery stoja :D po samym znaczku na widelcu juz sie pewnie zasiliniles ze mam Giant-a rower i z zazdrosci zaczeles piane toczyc ... a sry zapomnialem ze ekspercie nie wiesz co to za znaczek ani co to Giant :D kiedys gadales cos o inwestycjach typu 300 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 16:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blase - normalnie widac skile forumowe rozyebales konstrukcje jednym trafnie dobranym cytatem A do mnie dzwonili znowu z agencji juz hvj wie ktorej no i ze napewno prace mi znajda bo cv mam zayebiste w kosmos wyyebane i wogule niesamowicie piekne ale .. .. mam je ubarwnic o sramto tamto jakim nozem kroilem jaka salate i ze wogule julien i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cieszy jak innym sie sypie ale dzieki kurka no nie wiem ale wydaje mi sie ze od kiedy powiedzialem kolegom indianom o tym ze mozna na necie za free siedziec w bibliotece ile sie chce bez karty zadnej etc to jakby indianek przybylo nie wiem ale mam takie wrazenie a wogule ta co przede mna siedzi teraz MA-SAK-RA jeszcze tak slicznej indianki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 11:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na potrojnej oponie od ciagnika przezarlo wszystko dodam jeszcze ze jak masz pianke do uszczelniania okien , montujesz na niej 2 przedlozki wkladasz w wydech i walisz ile wlezie i najlepiej od razu cukru mu do baku dosyp.. to jest dobre combo bo jak juz sie upora z wydechem to mu silnik siadnie ewentualnie mozesz jeszcze w wersji [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzielnicy sie s*******iło.jeden sie powiesił.drugi był wielki gangsta aż mu zioło *******iło wełbie(długa historia,brat go od***ał )i wymieniać tak mozna by było tyle ile osób znałem na dzielni co im zioło z mózgów zrobiło sito.widocznie leyus nie jesteś aż tak w temacie że nieznasz osób co jest uzależnione od zioła albo co im sie kupa w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 02:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarabia nie cały 1000f na miecha,ja p******e 5 koła na polskie no szał w ch** i bogactfo kurhwa%-) opłata za chate z taxem 550f ja p******e 2750 zł na polskie,łola boga ile to kasy:-D rachunków liczac z 3stówy wychodzą.ja p******e 1500złoty,złodzieje j**ane:-{ k***a 4250 w plecy reszta na szame i sie dopłacam.opłaca sie tu siedzieć??za ch** [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 16:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pam param pam pam :-D juz sie dobrze czuje jak sobie pomysle ze jutro zaczynam :-D zakupilem pojemniki na porcje i planuje ugotowac z 2-3 sosy i zamrozic :-D od ponidzialku moja dieta 5.30 - twix + kawa poranna zaprawa %-) 6.00 - 7.00 - 75g owsanki na mleku z grascia cukru i orzechow i tam innych dupereli + 2kawy 10-10.30 - 8 jajek + 3 tosty z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 02:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy itp. + suplementy redukcyjne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwie ważne sprawy - Lecytyna i MZB :) 1. Czy lecytyna Olimp - Lecytyna Powder będzie odpowiednia? 10g wymieszam razem z porcją białka dodawanego do śniadania + woda(o ile taki koktajl można robić z lecytyną - i tutaj pytanie czy nie będzie się gorzej przyswajać?) Starczy 1x dziennie 10g do śniadania? A może ma bardzo długi czas wchłaniania [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2008-02-12 21:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wszystkim bardzo dziękuję za tak wyczerpującą i merytoryczną odpowiedź! Zacznę może od końca. Tak, mierzyłem produkty na oko, aczkolwiek sam kupuje mięso i wiem mniej więcej ile waży jedna pierś, wyszło mi że jakieś 200 - 250g (po ugotowaniu, bo trochę traci na tym masy). Ziemniaków bardzo mało, ale nie jeden duży a kilka małych - no na oko dałem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10231 Data: 2018-05-01 01:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wrzucamy pomidory,ser 2 minut i gotowe. http://img401.imageshack.us/img401/8296/guzm.jpg http://img41.imageshack.us/img41/3765/fc6p.jpg B-151 gram W-4 gram T-84 gram ( a ile się wytopi ?) Można zmielić filet z indyka , udka z indyka , dać ser żółty light , mozzarelle light . Ajajajaj, zacna szama, brakuje jeszcze sosu z jogurtu greckiego na [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 12:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] podejściami . Było minęło , teraz dylemat bo na amp nie wiem czy w 93 celować czy masować i na +105kg lecieć . W sumo to rybka gdzie wystartuje a zapasach to pewnie 97kg ( o ile czas pozwoli na treningi) Wczoraj trening po przerwie lekki : Podrzuty : 40kgx2 50kgx2 60kgx2 70kgx2 80kgx2 90kgx2 95kgx2 100kgx2 Potem Grapler B Dieta: Dzisiaj na [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kraków Trasa do Krakowa i z powrotem jak na te warunki całkiem dobrze zleciała (jechałem samochodem w jedną strone ok 150km). W Krakowie spotkaliśmy się koło 10:30 (o ile dobrze pamiętam) był mały poślizg z mojej strony, bo zatrzymała mnie policja (rutynowa kontrola) i straciłem przez nich z 30min Ale później wszystko odbyło się sprawnie. [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16757 Data: 2010-12-07 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w 200 ml wody 3) Ocena smaku 7/10 4) Rozpuszczalność : 10/10 każda z porcji bez problemu się rozpuszczała w wodzie, nie potrzeba nie wiadomo ile machać, fanem truskawki jestem w każdej postaci, super smak nie czuć chemicznego dziwnego posmaku, za czekoladowymi smakami nigdy nie przepadałem, a tu miłe zaskoczenie, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 19:18:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest takie,że powinno się dostarczać tych wszystkich składników odżywczych tyle,aby zapewnić organizmowi odpowiednie środowisko do wzrostu.,Nikt nie jest w stanie powiedzieć ile tak naprawdę dane ciało jest w stanie przyswoić.,Sztuką jest poznać wymagania własnego organizmu i za każdym razem dostarczać tyle ile potrzebuje,nie mniej nie więcej.Nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-02-14 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] barowa 125, udo jak wiemy słabo 57 cm. Natomiast w pasie 96 cm Natomiast gdy jest zarys kraty na brzuchu i akceptowalny bf to wymiary spadają do 35 cm w bic, czyli tyle ile przeciętny koleś który nigdy nie był na siłowni, nic nie ćwiczyl, nic nie robi. Klata 105, barki 121 cm, talia 86 cm Wiem że Pudzianem nie będę, wystarczy mi taka [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2024-03-12 15:09:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Co 2 dzień ujdzie. Oliwa do krótkiego smażenia do dłuższego smalec/PAM . 2. Z wartościami troszkę gorzej, ponieważ nigdy nie wiesz ile tłuszczu się tam znajdzie raz będzie więcej raz mniej. Ale przyjmuj około 20g białka i 10g tłuszczu na 100g. Można gotować, można piec. Rób co Ci bardziej odpowiada, możesz też smażyć ale to ostateczność :). Do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2010-04-18 14:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)